Este martes 6 de julio se dio inicio al segundo semestre académico institucional del año 2021, y a su vez también, al tercer periodo académico para aquellos estudiantes que iniciaron calendario académico el 15 de enero (recordamos que también hay una jornada de estudio que comenzó en febrero). Esto nos llena de mucha alegría y emotividad, pues es estamos en la mitad del año y ya hemos alcanzado algunas de las metas que nos habíamos propuesto para este 2021; sin embargo, también estamos a tiempo de replantear nuestros objetivos y mejorar aquellos aspectos en los que no nos ha ido tan bien, por lo que es importante iniciar este segundo semestre con la mejor actitud y procurando ser cada día mejores en nuestro ámbito personal y académico.

¿Y qué mejor manera hay de retomar a clases después de unas merecidas vacaciones, si no es con una variada rutina de actividad física?

Por supuesto que sí, de hecho en el área de educación física se realizó una actividad enfocada a la exploración y fortalecimiento de las habilidades motrices básicas; estas habilidades están de forma innata en el ser humano y se trabajan según la edad en diferentes grados de dificultad; en este caso se trabajaron con los estudiantes de la primaria regular.

Ejercitar el cuerpo mejora nuestro estado de ánimo, pues el ejercicio nos pone más alegres, permitiendo que nuestro cuerpo libere todo el estrés que acumula,

dándole así la energía necesaria para realizar las diferentes actividades cotidianas de manera satisfactoria.

Así que no olvidemos ejercitar nuestro cuerpo diariamente, realizar pausas activas, estirar nuestro cuerpo, caminar, e incluso practicar algún deporte; esto sin duda nos va a permitir tener energías muy recargadas y renovadas para lo que afrontaremos en este tercer periodo, tratando siempre de superarnos a nosotros mismos no solo físicamente sino también mentalmente.

¡Recuerda que el deporte es salud!